EA Sports Active, ett av de fitness-spel som finns till Nintendo Wii, har nu bevisats vara en bra workout. Enligt American College of Sports Medicine (ACSM) klarar spelet av de riktlinjer som krävs för en nyttig livsstil.
Enligt ACSM rekommenderas 30 minuters relativ intensiv träning, fem dagar i veckan, eller 20 minuter intensiv träning, tre dagar i veckan. Dr. John Porcari från Wisconsins universitet säger följande efter en studie:
"In terms of the intensity criteria, both workouts tested from EA Sports Active were sufficiently intense to be within ACSM guidelines."
Huruvida andra spel som exempelvis Wii Fit skulle klara kraven är dock okänt.