Att röka bara en cigarett minskar din förväntade livslängd med 20 minuter

En ny brittisk studie från University College London avslöjar chockerande nyheter: varje cigarett som röks minskar din förväntade livslängd med i genomsnitt 20 minuter. Forskningen, som bygger på data från brittiska rökare, tyder på att rökning av ett paket om dagen kan kosta dig nästan sju timmar av livet varje dag. För kvinnor tar varje cigarett cirka 22 minuter, medan den för män tar 17 minuter. Men det finns hopp. Att sluta röka kan vända en del av denna skada, särskilt om det görs tidigt. Forskare noterade att även om det inte kommer att återställa den förlorade tiden att sluta vid en högre ålder, kommer det att förhindra ytterligare skada, vilket gör det till det bästa beslutet för att förlänga ditt liv. Så oavsett när du slutar kommer du fortfarande att leva längre än om du fortsatte att röka.

Vad tycker du om dessa siffror?