Håll käften om träning

Nej, nej, jag är inte arg på att du tränar. Fortsätt med det, det är nyttigt och fler borde göra samma sak - inte minst jag själv som ligger i nederkant. Och du får jättegärna posta så många gymselfies du vill, och bära de allra mest trendriktiga och supertajta träningskläderna. Knock yourself out. Det inspirerar förhoppningsvis fler att komma igång.

Nej, folket jag talar till med min bittra rubrik är istället ett annat träningsklientel. Det finns nämligen oroväckande många människor som direkt måste fram och kommentera att man gör något fel när det ska tränas. Säger jag att jag springer om somrarna, så kommer personen direkt tala om att jag nog borde köra löpband istället, säger jag att jag spelar padel kommer simning rekommenderas och styrketränar jag kommer personen vara framme och säga att jag gör fel och borde ha ett annat program istället.

De allra mest extrema personerna med detta drag, kommer rent av dra till med floskeln att tränandet jag utför nog egentligen faktiskt mest är skadligt. Det kan vara leder, det kan vara muskler, ryggrad eller vad som helst, men särskilt bra är det faktiskt inte. Jag borde göra som detta självutnämnda proffs gör istället.

Bara det att detta "proffs" själv är amatörtränare och går runt på något program den själv trivs med. Kunskapen är inhämtad från alltför få av väldigt motsägelsefulla Youtube-videos, vilket sedan används för tvärsäkra uttalanden.

Man märker direkt av dessa Chadbro-inspirerade personligheter på hur tvärsäkert de uttalar sig om saker. Den som verkligen är insatt och menar väl (fortsätt hjälpa, ni är guld värda!) brukar oftast vara mer nyanserad och vilja uppmuntra och hjälpa snarare än att svepande och självsäkert leverera tveksamma råd, som snarast dödar lusten att träna vidare.

Slut på irriterad rant (på förekommen anledning).