-7 kg innan första maj

Det var så det började, för två och en halv vecka sedan. Som ett litet oskyldigt vad mellan mig och gode vännen/kollegan Hifi-Hilux® (som är den drivande kraften bakom allt vad mjukvara i racingsimulatorn 3.0 heter eftersom jag hatar Windows så pass att jag utan hans fantastiska assistans hade bränt upp rubbet vid det här laget). Vi slog vad om att vi skulle kunna träna/deffa fram lite gubbrutor på våra pösiga fläskmagar lagom till 1:a maj. Sju kilo, på oss båda - ungefär. Har vi gissat oss fram till. Cirkus, alltså. Det kan vara 6,8, det kan vara 10,4. Men just nu står siktet inställt på sju, och det var också därför som jag för exakt en vecka sedan sprang mitt första löpsteg sedan min rygg gick av, 2003. Nu kutar jag en kvart om dagen ungefär, utöver en timmes styrketräning och har sedan 15 dagar tillbaka gått över på ett kalorisnålt, sockerfritt, brödfritt, fettfritt (minus nyttiga fetter förstås) kostschema. Första fem dygnen utan mina mandelkubbz/winegum var odrägliga. Sen har det gått kanonfint.

Jag är mycket mindre hungrig, tack och lov. Jag har mer energi än innan. Jag sover lite bättre om nätterna och träningen känns roligare eftersom jag kopplat ihop den med strikt kosthållning, igen. Som jag gjorde där för 14-16 månader sedan då jag tokbulkade för att bygga muskler som skulle kunna hjälpa min smärtsamma, stelopererade ryggjävel att inte göra så förbaskat ont hela tiden. Tidigare idag var vi båda iväg och körde axlar/triceps en timme samt kutade på löpbandet en kvart, ungefär. Sen lite kyckling, lite ris, en kopp vatten och så... Och det går fint. Jag hoppas kunna bränna lite magfläsk nu framöver. För att ha sitt-bilringar när man ändå tränar 4-5 dagar i veckan är ju inge kul. Inte om man är fåfäng i alla fall.

Och ja! Håret måste ju sparas ut också. Och blonderas.