Gamereactor follow Gamereactor / Dansk / Norsk / Suomi / English / Deutsch / Italiano / Español / Português / Français / Nederlands / 中國 / Indonesia / Polski
Gamereactor Close White
Logga in medlem






Glömt lösenordet?
Jag är inte medlem men vill bli det

Eller logga in med Facebook-konto
Sova hela natten-metoden

Sova hela natten-metoden

Skrivet av Petter den 31 mars 2016 kl 12:19

Frank är 13 månader gammal och redan min chef. Eller chef - Jag är hans slav. Slav-Pappa® anmäler sig varje morgon, ställer upp på allt och gör som han blir tillsagd. Bara. Jag hade väl aldrig i min vildaste fantasi trott att jag (så snabbt dessutom) skulle hamna här. Jag trodde att jag skulle vara kompromisslös i min fasthet och konsekvens som förälder. Pedagogisk och sträng. Jo hej-du. Jag är rena rama sillmjölken jag. Som gör precis som han blir tillsagd. Frank pekar på saker han vill att pappa ska öppna/stänga/värma/peta på/hämta/kasta/lyfta och då gör pappa som han blir tillsagd. Det funkar inte skitbra den här strategin kan jag säga då jag inom loppet av ett år mest troligt kommer att bo i garaget, fastkedjad och endast utfodrad med hårdbröd/vatten.

Med det sagt kände jag att jag ville recensera Anna Wahlgren-metoden "Sova hela natten" som vi (efter att ha köpt hennes bok) gav oss på för ganska precis åtta månader sedan. Frank sov vid det laget dåligt, oroligt. Han var bevisligen otrygg i sängen och ville inte heller sova särskilt mycket i vagnen. Han var naturligtvis kroniskt trött och ledsen. Jag/Frun började efter 4-5 månader känna oss som urkramade, bättre begagnade disktrasor. Metoden i boken lät lite för bra för att vara sann, såklart, men vi var båda överens om att vi åtminstone kunde ge det en chans.

Det tog 11 dygn att på riktigt komma in i metoden, det tog Frank 11 dygn att vänja sig vid tanken på att tryggheten fanns i hands säng. Att sova var en belöning snarare än ett straff som skulle framkalla ångest. Sängen blev snabbt hans koja, hans räddning. Och efter 11 dygn sov Frank 13 timmar i sträck, utan midnattsmatningar och vakna skrikattacker mot morgonkvisten. 13 timmar i sträck, varje natt. Detta har såklart inneburit att jag och Frugan® fått sova mer de senaste åtta månaderna än vad jag någonsin hade kunnat föreställa mig. Att vara småbarnsförälder har tack vare Sova hela natten-metoden inte inneburit kronisk sömnbrist för vår del. Snarare tvärtom.

Och den där oavbrutna, djupa, sköna, trygga sömnen på 13 timmar per natt har gjort Frank till ett mycket glad liten kille. Han var i och för sig ledsen där ett tag när det skulle ploppa upp gaddar men bortsett från det är det enbart leenden och skratt, upptäckarlusta och nyfikenhet.

Facebook
TwitterRedditGoogle-Plus