Ny studie bevisar att spel är bra för ditt humör

I en studie som bör tas emot av spelvärlden med öppna armar har man kommit fram till att spela spel gör dig på gott humör. Vem hade kunnat ana det?

I studien, som genomfördes på prestigefulla Oxfords universitet, har man analyserat 8 695 spelare under galna 67 328 spelsessioner när de har spelat det omtyckta spelet Power Wash Simulator. I en relativt liberal omskrivning från tungt vetenskapligt språk kan man summera slutsatsen som följande: ett tydlig uppsving i humöret sker hos spelaren under de första femton minuterna av spelsessionen, för att sedan stabiliseras under de närmsta timmarna utan att humöret sjunker till de nivåer som observerades innan spelaren satte igång att spela.

"These results suggest that, at least for certain kinds of games and keeping in mind our caveats regarding causality, many players might benefit from interspersing short play sessions into their day or throughout their leisure time."

Som teamet bakom studien själva uttrycker i den vetenskapliga artikeln: slutsatserna indikerar något som åtskillig research och en mängd rapporter från spelare världen över länge har pekat på - man mår bra av att spela. Inte nog med det, dessutom verkar resultatet hinta om att inte bara det faktiska spelandet får dig att må bra, utan även din förväntan över att snart få spela ett spel påverkar ditt humör till det positiva.

Det låter nästan som en rekommendation i mina öron. Det ska naturligtvis konstateras att slutsatsen kommer med en del brasklappar, till exempel är det oklart om det kan översättas till andra spel, eller spelare för den delen, men detta får ändå ses som något av en upprättelse för alla oss spelare världen över. Spela för ett bättre humör.